FESSIERS - 30 Jours - 2 fois par semaine

By Allan body coach

Price

€19.99

Required experience

3/5

Days per week (Avg)

2 days

Daily training time (Avg)

60 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

Vous rêvez d'avoir des fessiers fermes et rebondis ? Vous voulez vous sentir plus confiant(e) dans votre jean ou votre maillot de bain ?

Alors ne cherchez plus, j'ai le programme qu'il vous faut ! Il s'agit d'un programme de sport pour muscler ses fessiers en 30 jours, avec deux séances d'environ une heure par semaine. Il se réalise en salle de sport avec accès à des poids (barre/haltère). Ce programme est adapté à un niveau de pratique intermédiaire.

Si vous voulez un "Booty qui chamboule" alors n'attendez plus, rejoignez-moi vite pour commencer ce programme de sport pour muscler ses fessiers ! Tu ne le regretteras pas !

Coaches

Allan Perard

Salut à tous ! Je m'appelle Allan et je suis un passionné de sport depuis que je suis petit. J'ai essayé plein de disciplines différentes. J'ai commencer à m'investir vraiment dans la pratique du street workout à l'âge de 13 ans. Puis au fur et à mesure ma pratique c'est dérivé vers de la musculation fonctionnelle. Puis j'ai pu débuter le CrossFit lors de mes études en STAPS C'était une activité physique qui m'attirait depuis longtemps. Actuellement je fais de la compétition en haltérophilie et en CrossFit depuis deux ans et j'adore ça. Mais mon kiffe absolu, c'est de faire souffrir les gens à travers mes coachings. Mouahahah !! (Rire sadique)