H

HYDRA WEIGHTLIFTING LEVEL 1

By THOMAS PICARD & MAXENCE MENARD

Price

€90

Required experience

1/5

Days per week (Avg)

3 days

Daily training time (Avg)

90 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

Programmation sur 12 semaines. 3 séances par semaine.

Cette programmation est destinée aux pratiquants souhaitant améliorer leur force et leur technique en Haltérophilie Olympique.

M

MENARD MAXENCE

Coach chez Rupella Crossfit et Co-programmateur pour Hydra Prog depuis 6 ans

T

THOMAS PICARD

Head Coach de Rupella Crossfit & Programmateur d'Hydra Prog depuis 10 ans