Assault Bike Capacity

Challenge your engine with our Assault/Echo Bike program. Over 8 weeks, you’ll train twice a week to boost aerobic capacity and power output. The journey begins with a 10-minute max-average watts test and progresses with carefully designed sessions.

✔️ Simple, effective, and scalable.

✔️ Perfect for building serious conditioning.

Push harder, recover faster, go further.

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Desafia a tua resistência com o nosso programa de Assault/Echo Bike. Ao longo de 8 semanas, vais treinar duas vezes por semana para aumentar a tua capacidade aeróbica e potência. A jornada começa com um teste de 10 minutos para a média máxima de watts e evolui com sessões cuidadosamente estruturadas.

✔️ Simples, eficaz e adaptável.

✔️ Perfeito para desenvolver uma grande capacidade de condicionamento.

Mais potência, recupera mais rápido, vai mais longe.