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Teens Mjollnir Programming (2 séances par semaine)

By Isabelle Haupert

Teens Mjollnir Programming (2 séances par semaine)

Price

€35/month

Required experience

1/5

Trial period

7 days

Days per week (Avg)

2 days

Daily training time (Avg)

60 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

Programmation pour la pratique du CrossFit pour les ados et les pre-ados, de 9 à 17 ans)

Apprentissage des skills, développement des compétences et pratique ludique.

Chaque séance comprend :

- un échauffement détaillé : ludique, sous forme de circuits etc ..

- un skill : travail technique sur une ou plusieurs compétences (des vidéos sont disponibles pour le déroulement du skill), des adaptations et des conseils.

- un MetCon avec échauffement spécifique.

Coaches

I

Isa Haupert

Isabelle Haupert, 32 ans, je pratique le CrossFit depuis 2014. CrossFit Level 2 Trainer et CrossFit Kids Trainer je suis co-owner de CrossFit Grillen Colmar. Consciente de la demande de programmation dans des domaines plus particuliers je me suis spécialisée dans les programmations Kids et Teens ainsi que femmes enceintes et post-partum. En parallèle de ces programmes spécifiques je propose également des coachings personnalisés ainsi que des programmes semi et 100% personnalisés.