Affilié 60

Programmation complète de 60 minutes pour ceux et celle qui veulent un programme collé sur la méthodologie CrossFit avec de la progression technique ainsi qu’un effort de variance complète sur une année.

Conçut pour les centres d'entraînement CrossFit qui offrent un cours de 60 minutes incluant un échauffement, un skill, un workout et un cool down.

C'est un programme compatible avec le Matt's Garage Athlete. Ce qui permet aux affiliés de bâtir une communauté unie avec des membres aillants des objectifs différents. Le Affilié 60 représente le tronc commun de la communauté de votre centre d'entraînement. Il permet à tous de comparer leurs résultats et de se sentir appartenant à la même communauté.

Aussi souvent utilisé par les gens qui s'entraînent à la maison et veulent un programme complet qui inclut plus qu'un workout.