About Training Club Programming
La programmation a débutée par Force 5 puis en 2020 elle est devenue CrossFit Laval Chez Toi et l'aventure continue avec Matt's Garage.
Une option gratuite d'entraînement, une option de 60 minutes pour ceux qui veulent progresser en CrossFit et une option de 90-120minutes pour les athlètes de niveau 1/4 de finale qui veulent aller un peu plus loin mais qui ont des contraintes de temps et ne peuvent pas s'entraîner plus de 2 h par jours.
Coaches
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone everyday.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Know your barbell maxes and percentages, and your scores on Benchmarks easily.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.