By Keoma Le Brun

Price
€24.90
Required experience
1/5
Days per week (Avg)
3 days
Daily training time (Avg)
30 min
Sessions per day (Avg)
1 session
Vous sentez que votre ceinture abdominale est faible ?
Vous ne voyez pas apparaître vos abdominaux ?
"SIX PACK" est une programmation de niveau 1 sur 4 semaines.
Et concrètement, l’objectif, c’est quoi ?
Cet accompagnement vous aidera à combler vos lacunes grâce à des exercices spécifiques pour :
1• Travailler vos muscles en profondeur
2• Rendre visible vos abdos
3• Soulager votre dos
À qui s'adresse cette programmation ?
• Sportif amateur, confirmé ou "professionnel" faites comme moi et démarrez par le niveau 1 😉
Où pouvons nous réaliser cette programmation ?
• En salle de CrossFit/musculation ou à la maison ➡️ Oui j'ai crée plusieurs bloc pour convenir à tous 🤝
Pour plus de renseignements me contacter via instagram : @Coachkeo