About COACHKEO
Vous ne désirez plus être laissé dans votre coin ?
Vous souhaitez être suivi par un professionnel du sport ?
Vous voulez devenir meilleur dans votre domaine de prédilection ou simplement retrouver la forme ?
Cette page est là pour vous aider peu importe votre but !
Et concrètement, que peut-on vous apporter ?
- Une meilleure condition physique dans votre sport
- Une reprise d’activité sportive suivie de A à Z
- Une confiance en vous et vos capacités
- Une meilleure condition dans votre vie de tous les jours
Pour atteindre vos objectifs on vous propose :
- Une programmation personnalisée selon votre sport et vos objectifs (préparation concours, préparation physique générale, reprise du sport)
- 3 programmes FOCUS abdominaux
- 3 programmes cardio pour développer vos capacités respiratoires
Programs
12 active programs
Coaches
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone everyday.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Know your barbell maxes and percentages, and your scores on Benchmarks easily.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.
Testimonials
Julie Ribeyron
Programmation personnalisée
Au bout de 2 ans de pratique du CrossFit, j'ai d'abords ressenti le besoin de développer mes compétences techniques en haltérophilie et ensuite acquérir plus de force. C'est tout naturellement que je me suis tournée vers la CYBIRG.PRG que je sais compétente en ce domaine. Sans compter de Keoma qui a été un de mes coachs connait mes faiblesses et mes points forts. Cela fait maintenant 3 mois qu'on travaille ensemble. Je me sens plus forte, plus résistante et surtout bien plus confiante. Mes max en haltérophilie ont augmenté et j'ai même commencé les compétitions !!
Raynald Lavayssière
CYB CROSSFIT
Avec en tête un objectif de 100kg au snatch, j'ai suivi plusieurs programmations haltérophilie différentes en vue de toucher à cette barre. Après quelques mois de la Cyborg CrossFit, j'ai pris un cours particulier avec Keoma pour avoir un avis extérieur sur l'entrainement réalisé de mon côté (home gym). Lifter sans un retour extérieur est une erreur, et ces quelques réglages ont permis (entre autres) de réaliser mon objectif 10 jours plus tard !
Jordan Tran
Programmation personnalisée 5x semaine
- Niveau gym je me sens beaucoup mieux sur tous les mouvements, gain de mobilité thoracique et épaules et meilleure technique - Niveau cardio je morfle à chaque fois mais je sens que j'ai gagné en gestion de l'effort et que ma capacité respiratoire et meilleure - Niveau cardio ca avance petit à petit mais j'ai conscience que c'est ma bête noire et qu'il faut que j'accentue le travail dessus - Sur le plan physique j'ai gagné en force, j'ai pris en muscle et les jambes reviennent donc trés content ! Globalement trés satisfait 💪🏼