By Camile RENAUX
Price
Required experience
Trial period
Days per week (Avg)
Daily training time (Avg)
Sessions per day (Avg)
🚀La programmation phare de SHADOW🚀
Une programmation en lien avec le calendrier de compétition de CrossFit en France et en Europe
Tu souhaites atteindre tes objectifs sur le long terme ? Alors rejoins la SHADOW des maintenant
Infos générales sur la PROG:
Différents Blocs de travail en fonction de vos faiblesses :
Warm Up (Mobilité et Warm Up Spécifique)
Gym
Conditioning / Monostructural
Haltero
Force
Accessoire
Avec évolution progressive et adaptions des différents niveaux des pratiquants
🫶Possible de rejoindre le cycle en cours peu importe la situation🫶
🔥RDV sur le FLOOR 🔥