GP Hyrox

GP HYROX : Le Moteur de l’Élite. 🏁

Prêt à franchir la ligne d'arrivée avec le sourire ? Avec Gallic’s Hyrox, transforme ton moteur et prépare-toi à l'aventure hybride ultime sans sacrifier ton intégrité physique.

🔄 La Prépa Hybride Intelligente

Finis les kilomètres inutiles qui t’épuisent avant le jour J. On applique notre méthode de rotation des efforts et de volume maîtrisé pour que tu sois aussi puissant sur les ergos que rapide sur le run.

🗓️ Ton planning de progression (6 séances / semaine) :

• Lundi : Intervalles & Renfort Bas du corps (La base de la puissance).
• Mardi : Fractionné Run & Pliométrie (Vitesse et explosivité).
• Mercredi : Conditioning & Renfort Haut du corps (Pour les stations de force).
• Jeudi : Récup Active & Stretching (La clé de la longévité).
• Vendredi : Entraînement Croisé & Skill technique.
• Samedi : Simulation Hyrox (En équipe ou en solo) pour l'esprit club.

🎯 Pour qui ?

Que tu sois débutant pour ton premier défi ou confirmé visant un chrono, chaque séance est pilotée pour te faire progresser sans te cramer. On mise sur la qualité de ta foulée et la force de ton moteur.

🛡️ La Performance Durable, même dans le dur.

On ne cherche pas seulement à ce que tu finisses la course, on veut que tu la maîtrises. Moins de sur-entraînement, plus de plaisir, de meilleurs résultats.

Rejoins la team Hyrox et franchis un cap. 🚀