GP Hyrox

Prêt à te dépasser ? Avec Gallic’s Hyrox, prépare-toi à ton prochain Hyrox ou lance-toi dans cette aventure unique.

🗓️ 6 entraînements par semaine pour te préparer au mieux :

• Lundi : Intervalles + Renfo bas du corps.
• Mardi : Fractionné run + Plyométrie.
• Mercredi : Conditioning + Renfo haut du corps.
• Jeudi : Récup active (run/ergo) + Stretching.
• Vendredi : Entraînement croisé + Skill.
• Samedi : Simulation Hyrox en Team ou Individuel.
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Que tu sois débutant ou confirmé, chaque séance est adaptée à ton niveau pour te permettre de progresser.

👉 Rejoins-nous et franchis un cap !