By Emilie
Price
Required experience
Days per week (Avg)
Daily training time (Avg)
Sessions per day (Avg)
Séance 1. VMA
Séance 2. Force + Endurance de Force
Séance 3. EF + Spécifique Hyrox
Séance 4. Compromise Run
Séance 5. Seuil
Séance 6. EF