About OMEA
Je suis coach sportive diplômée depuis plus de 8 ans, j'accompagne quotidiennement des femmes et des hommes dans l'amélioration de leur condition physique, leur composition corporelle et leurs performances.
Passionnée par l'entraînement et la préparation physique, je me suis spécialisée dans l'univers HYROX et j'accompagne depuis plus d'un an des athlètes débutants à confirmés dans leur préparation aux compétitions.
Mon approche repose sur trois piliers :
🏋️ La force, pour développer un corps performant et résistant.
🏃 L'endurance, indispensable à la réussite en HYROX.
🧠 La progression durable, grâce à une programmation structurée et adaptée au niveau de chacun.
Au fil des années, j'ai accompagné des centaines de pratiquants avec une philosophie simple : construire des performances solides sans sacrifier la santé, le plaisir et la régularité.
Aujourd'hui, à travers OMEA, on met notre expertise au service des athlètes qui souhaitent progresser intelligemment, gagner en confiance et atteindre leurs objectifs, que ce soit pour terminer leur premier HYROX ou viser un nouveau record personnel.
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone everyday.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Know your barbell maxes and percentages, and your scores on Benchmarks easily.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.