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C
Cycling Capacity
By Tiago Luzes
Price
€45
Required experience
2/5
Days per week (Avg)
2 days
Daily training time (Avg)
60 min
Sessions per day (Avg)
1 session
Program Details
Enhance your cycling performance with this focused 8-week program. Starting with a Functional Threshold Power (FTP) test, you’ll complete 2 weekly sessions to develop endurance and aerobic capacity. Ideal for cyclists and fitness enthusiasts alike.
✔️ Improve wattage and stamina.
✔️ Proven training structure.
Ride stronger, ride smarter.
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Melhora a tua performance no ciclismo com este programa focado de 8 semanas. Começando com um teste de Potência no Limite Funcional (FTP), vais realizar 2 sessões semanais para desenvolver resistência e capacidade aeróbica. Ideal para ciclistas e entusiastas do fitness.
✔️ Aumenta a potência e a resistência.
✔️ Estrutura de treino comprovada.
Pedala com mais força, pedala com mais inteligência.