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HFS RUNNING, performer sur 5 km en 8 semaines

By Denis Dubois I Gousseau Kevin

Price

€29.90

Required experience

2/5

Days per week (Avg)

2 days

Daily training time (Avg)

60 min

Sessions per day (Avg)

2 sessions

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Program Details

La programmation HFS Running est destinée à tout le monde de niveau intermédiaire à avancé, qui aspirent à améliorer leur 5 kilomètres run.

Chaque séance est écrite par le head coach Denis Dubois, co-propriétaire et gérant de HFS performance. Cette programmation est suivie par des athlètes confirmés, notamment Guillaume Briant, qui s’est qualifié pour les CrossFit Games en 2022.

Coaches

Denis Dubois

Denis Dubois, ancien joueur de hockey sur glace, j'ai découvert le CrossFit en Australie en 2017. J'ai obtenu un BPGEPS Activités de la forme option haltérophilie-musculation à Bordeaux il y a 3 ans. Je pratique depuis ce sport à haut niveau et participe régulièrement à des compétitions en France et à l'international, tel que Regionals 2018, ainsi que plusieurs sanctionnals en individuel et team comme le Australian CrossFit Championship, Strenghtindetphuk, etc...