Suivi Nutritionnel

Tu veux mieux manger, performer davantage et retrouver un vrai équilibre sans te prendre la tête avec des plans trop stricts ?

Ce suivi nutritionnel est fait pour toi 👇

👉 À qui s’adresse ce suivi ?

• Personnes souhaitant optimiser leur composition corporelle (prise de masse, perte de gras, stabilisation)

• Ceux qui veulent comprendre comment bien s’alimenter selon leur entraînement et leur mode de vie

• Athlètes ou pratiquants réguliers de CrossFit, musculation, running ou sports collectifs

💡 Ce que comprend le suivi:

✅ Un bilan complet pour définir tes besoins, tes habitudes et ton objectif

✅ Un plan alimentaire personnalisé et évolutif selon tes retours

✅ Un suivi régulier via Strivee avec ajustements toutes les 2 à 3 semaines

✅ Des conseils précis sur la nutrition autour de l’effort, l’hydratation, le sommeil et la récupération

✅ Un accès direct à moi pour poser toutes tes questions

✅ (Bonus) Un guide PDF nutrition santé & performance + idées de repas simples et efficaces

Ce suivi est basé sur la durabilité, la performance et le bien-être global, sans frustration ni régime extrême.

L’objectif : t’apprendre à mieux nourrir ton corps pour qu’il devienne ton meilleur allié au quotidien.