By Allan body coach

Price
Required experience
Days per week (Avg)
Daily training time (Avg)
Sessions per day (Avg)
Marre de soulever plus lourd en bench press qu’en squat ? Déprimé d’être plus fort en power clean qu’en squat clean ? Désespéré d’être passé sur des T-shirts en L mais d’être resté sur des shorts en S ?
J’ai la solution à tous tes tourments (que je comprends) ! Une programmation sur 90 jours de seulement 2 fois 30 minutes par semaine. Tu préfères la base crème ou tomate ? Et bien ce sera double ration, tu auras du back et du front squat, agrémenté de ses petits accessoires, avec une recette qui fonctionne !
N’attends plus ! Inscris-toi !