Mjollnir Hyrox Affiliate Volume 2

By Isabelle Haupert

Price

€80

Required experience

1/5

Days per week (Avg)

5 days

Daily training time (Avg)

60 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

Programmation HYROX adaptée pour les cours en groupes.

La programmation comporte du travail d'endurance, du travail de force, des simulations, du compromise run, ainsi sur du travail de renforcement musculaire adaptée aux qualités nécessaire d'une course HYROX.

Le premier cycle comporte 5 séances par semaine et dure 5 semaines.

Le deuxième cycle comporte 5 séances par semaine et dure 5 semaines.

Coaches

Isa Haupert

Isabelle Haupert, 36 ans, je pratique le CrossFit depuis 2014. CrossFit Level 2 Trainer et CrossFit Kids Trainer je suis co-owner de CrossFit Grillen Colmar. Consciente de la demande de programmation dans des domaines plus particuliers je me suis spécialisée dans les programmations Kids et Teens ainsi que femmes enceintes et post-partum. Passionnée d'entrainement croisé et d'endurance je propose également des programmations pour compétiteurs ou box axé sur la pratique de l'Hyrox