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SHADOW HYROX

By Camile RENAUX

Price

€35/month

Required experience

1/5

Days per week (Avg)

5 days

Daily training time (Avg)

70 min

Sessions per day (Avg)

1 session

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Program Details

🔥Une programmation cyclée sur l'ensemble de l'année pour développer sur le long terme l'ensemble des qualités physique nécessaire pour performer dans une course HYROX

📈Format de la programmation :

2 séances de renfos

2 séances de courses

1 séance simulation de course

Coaches

C

Camille RENAUX

Pratiquant de Fitness Fonctionnel depuis Septembre 2015 Head Coach à Crossfit Rive Droite depuis Mai 2017 Responsable de plus de 50 athlètes de différents niveaux en programmation privées lors des 4 dernières années Formations: Level 2 Crossfit Competitor Course Conjugate Method Course Gym Course Burgener Strength Level 1 Birdbox Coaching Course Running Course Programming Course Lesson Plan Course Scaling Course Movement Optimization Level 1 Rehab-U