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B

BIG ARMS

By Lucas CST

BIG ARMS

Price

€49

Required experience

3/5

Days per week (Avg)

3 days

Daily training time (Avg)

30 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

-Programme de "renforcement musculaire / musculation":

  • 6 semaines d'entrainements.
  • 3 Sessions par semaine.
  • 30min par session.


-Spécialement axé sur les bras:

  • épaules
  • Biceps
  • triceps
  • avant bras


Grâce à Big arms, vous pourrez augmenter vos gains musculaire ainsi que de force via différentes méthode de musculation.

Ce programme de 6 semaines est tout à fait compatible avec un programme d'entrainement en parallèle.

Coaches

L

lucas constant

10 Years former military BPJEPS AF CF-LV1