Devenir un pro des sauts à la corde

Vous en avez marre de vous fouėter avec la corde, de ne pas savoir faire des doubles ou encore de perdre vos doubles lorsque vous êtes fatigué?

Apprenez en 10 minutes et moins par jour le saut de base, le saut de puissance (donc le double et même tripple under), le crossover ainsi que plusieurs routines d’échauffements simples à ajouter à votre entraînement pour devenir un pro de la corde.