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Kids Mjollnir Programming (2 séances par semaine)

By Isabelle Haupert

Kids Mjollnir Programming (2 séances par semaine)

Price

€35/month

Required experience

1/5

Days per week (Avg)

2 days

Daily training time (Avg)

60 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

Programmation pour la pratique du CrossFit pour les enfants de 5 à 9 ans.

Apprentissage des skills, développement des compétences et pratique ludique adapté à leurs besoins et leurs attentes.

Chaque séance comprend :

- un échauffement détaillé : ludique, sous forme de circuits etc ...

- un skill : travail technique sur une ou plusieurs compétences (des vidéos sont disponibles pour le déroulement du skill), des adaptations et des conseils.

- un MetCon avec échauffement spécifique

- un jeu avec détail, explication des règles du jeu et complexification version pratique du CrossFit

Coaches

I

Isa Haupert

Isabelle Haupert, 32 ans, je pratique le CrossFit depuis 2014. CrossFit Level 2 Trainer et CrossFit Kids Trainer je suis co-owner de CrossFit Grillen Colmar. Consciente de la demande de programmation dans des domaines plus particuliers je me suis spécialisée dans les programmations Kids et Teens ainsi que femmes enceintes et post-partum. En parallèle de ces programmes spécifiques je propose également des coachings personnalisés ainsi que des programmes semi et 100% personnalisés.