By David JULIEN

Price
Required experience
Days per week (Avg)
Daily training time (Avg)
Sessions per day (Avg)
Le CrossFit réduit à l'essentiel.
Un skill. Un metcon. 45 à 60 minutes. Pas de volume inutile, pas de séances qui n'en finissent plus. Chaque mouvement a une raison. Chaque séance a un objectif.
Classic s'adresse au CrossFitteur du quotidien — celui qui veut progresser intelligemment sans sacrifier sa vie pro ou perso. Les WODs sont adaptés en Inter et Scaled pour que chacun trouve son niveau et progresse à son rythme.
Zéro junk volume. Zéro superflu. Un corps solide, équilibré, résilient — construit séance après séance, semaine après semaine.
Tu rentres chez toi avec de l'énergie. C'est voulu.
How you do anything is how you do everything. No Shortcuts.