2L2N｜AFFILIATES

By Baptiste FELLONNEAU & Jordane GAUDIN

Price

€139/month

Required experience

2/5

Trial period

14 days

Days per week (Avg)

6 days

Daily training time (Avg)

60 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Start 14-day free trial

Program Details

2L2N｜AFFILIATES : La programmation pensée pour les coachs de box

Vous voulez une trame structurée, cohérente et accessible à tous vos adhérents ?

Pas une programmation d'élite recopiée telle quelle. Pas une suite de séances aléatoires. Une progression logique, atteignable et exploitable par tous les niveaux de votre salle.

Nos semaines sont construites à partir du tableau périodique de Greg Glassman, sur des rotations de 3 semaines, pour garantir une vraie polyvalence. À partir de ce tableau, 6 metcons / formats sont édités, et chaque bloc de la semaine vient s'y connecter. Rien n'est posé au hasard.

Les points forts :

📆 6 séances complètes par semaine

🔁 Rotations de 3 semaines, sur une trame construite à long terme

🎯 Le stimulus et l'intention de chaque bloc expliqués

🔧 Des adaptations intermédiaire et scaled

⏳ Plus de temps pour coacher, moins pour préparer

Une semaine type : 1 tirage · 1 squat · 1 press · 1 snatch et/ou 1 clean · 1 à 2 renfos · des skills gym, du cardio et de la force selon la charge de la semaine. Ces piliers ne bougent pas : c'est ce qui garantit que vos adhérents progressent réellement, et pas seulement qu'ils transpirent.

Le coach reste le coach : notre but n'est pas de vous remplacer, ni de faire de vous un perroquet qui lit une feuille. Vous connaissez vos adhérents : leurs niveaux, leurs blessures, leurs habitudes. Chaque séance commence par un bloc d'explication (le focus de chaque partie, le stimulus recherché, notre vision de la séance). Ensuite, c'est à vous de jouer, avec vos mots et votre pédagogie.

Pour qui ?

✅ Les box qui veulent une programmation claire et lisible

✅ Les coachs qui veulent passer plus de temps à coacher qu'à préparer

✅ Les salles qui accueillent tous les niveaux

Prérequis : aucun, la trame s'adapte à tous les niveaux de votre salle.

Matériel : celui d'une box de CrossFit.

Tarifs :

🎁 14 jours d'essai gratuit : testez la programmation avec vos coachs et vos adhérents avant de vous engager.

🔥 Offre de lancement : 99 €/mois (engagement 3 mois) pour les 5 premières box, tarif conservé ensuite.

• Mensuel : 139 €/mois, sans engagement

👉 Testez 2L2N｜AFFILIATES gratuitement pendant 14 jours avec votre équipe.

Coaches

Eliott RAULINE

Coach sportif passionné, spécialisé dans le CrossFit, l’haltérophilie et la musculation. Diplômé d’un DEUST Métiers de la Forme à Perpignan, j’évolue depuis près de 3 ans en salle de CrossFit, où j’accompagne au quotidien des profils variés : débutants, sportifs confirmés ou compétiteurs.

Jordane GAUDIN

Fondateur de 2L2N, co-programmateur des programmations 2L2N, j’accompagne Baptiste sur les programmations disponibles sur Strivee. Coach durant de nombreuses années en salle de CF mon rôle est de mettre en place les séances, d'indiquer les informations selon les différents blocs et de veiller à la technique d'exécution des mouvements.

Dorian REY

Diplômé d’une L3 STAPS mention Parcours Force, je mets mes compétences au service de l’accompagnement et de la performance. Titulaire des BF2 Force Athlétique et Haltérophilie (avec autorisation d’encadrer jusqu’aux finales nationales), ainsi que du BF1 Functional Training, j’interviens dans la conception et la structuration de certaines programmations. Mon rôle est d’optimiser les séances, de transmettre des consignes claires et adaptées, et de veiller à la qualité d’exécution afin de garantir une progression efficace en sécurité.

Baptiste FELLONNEAU

Fondateur de 2L2N, diplômé d'un BPJEPS AF. Je coache Romain depuis maintenant 8 ans, je l'accompagne sur les compétitions, je gère aussi sa programmation et ses stratégies durant ses wods.