PREMIUM Programmation Physique Personnalisée

By Clément Chereau

Price

€150/month

Required experience

1/5

Days per week (Avg)

4 days

Daily training time (Avg)

60 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

La "PREMIUM" de la programmation physique fonctionnelle personnalisée.

Vous y retrouverez 3 à 5 entraînements par semaine d’une durée de 60 à 90 minutes environ.

C'est un réel accompagnement adapté à vos besoins et destinée à tout type de profil, débutant, avancée, préparation aux échéances sportives et concours. Réathlétisation, Post blessures/opérations.

Au choix, après chaque entrainement ou chaque semaine un débrief est fait avec l'équipe Go Forward pour programmer les semaines suivantes en fonction de vos impératifs (Vacances, manque de matériel, déplacements professionnels, etc.)

Vous êtes le véritable décisionnaire de votre programmation, nous nous plions a vos exigences.

La Team Go Forward

Coaches

Clément Chereau

Diplômé d’un Master, en ingénierie de la rééducation du handicap et de la performance motrice, précédé d’une licence Staps activité physique adaptée à la santé, je suis passionné par la préparation physique, prévention et réadaptation de toutes blessures et pathologies. Je décide en 2019 de passer mon CrossFit level One, qui vient rajouter une corde à mon arc, concernant la préparation physique fonctionnelle. J’ai souhaité creer cette programmation dans l’optique de favoriser l’adhésion aux activités physiques aux personnes. Cette programmation est destinée aux niveaux débutant et intermédiaire.

Emma Cauchy

Passionnée de Sport depuis de nombreuses années, Emma s'est d'abord illustrée en athlétisme au niveau nationale. Puis, très jeune elle débute le CrossFit, ce qui fait d'elle aujourd'hui une très bonne athlète et une excellente coach. Son gros point fort c'est la gymnastique et sa force pure. Son oeil extrêmement aiguisé lui permet de décrypter vos moindre petits points faibles en Gymnastique et en Haltérophilie pour vous faire bosser dessus et corriger ces mouvements. Pour un accompagnement personnel vers vos objectifs, c'est LE coach qu'il vous faut!