TEN PACK (Niveau 3)

Vous n'êtes pas satisfait du rendu visuel de votre abdominaux ? Vous souhaitez les entretenir d'avantage ?

Votre désir est de renforcer votre sangle abdominale sur un niveau plus élevé ?

Vous voulez devenir plus fort et plus résistant ?

"TEN PACK" est une programmation de niveau 3 sur 4 semaines.

Et concrètement, l’objectif, c’est quoi ?

Cet accompagnement vous aidera à combler vos lacunes grâce à des exercices spécifiques pour :

1• Renforcer ++ vos muscles en profondeur

2• Travailler vos abdos (pour encore plus d'esthétisme)

3• Soulager votre dos



À qui s'adresse cette programmation ?

• À toutes les personnes qui ont suivi CYB "SIX "PACK" & EIGHT PACK" (level 1 & 2)

• et pour les sportifs confirmés

Où pouvons nous réaliser cette programmation ?

• En salle de CrossFit/musculation ou à la maison ➡️ Oui j'ai crée plusieurs bloc pour convenir à tous 🤝

Pour plus de renseignements me contacter via instagram : @Coachkeo