By THOMAS PICARD & MAXENCE MENARD
Price
Required experience
Days per week (Avg)
Daily training time (Avg)
Sessions per day (Avg)
Programmation sur 12 semaines. 2 séances par semaines, mais vous pouvez en faire qu'une par semaine ce qui vous fait une programmation sur 24 semaines.
Cette programmation a été pensé pour les nageurs en devenir souhaitant améliorer, leur technique et leur endurance de nage.
Elle a pour but de vous donner quelques clés afin d’améliorer votre Crawl, nage la plus rapide en natation.