EIGHT PACK (Niveau 2)

Vous voulez devenir plus fort et plus résistant ?

Vous souhaitez renforcer davantage votre sangle abdominale ?

Vos abdominaux commencent à apparaitre mais ce n'est pas assez ?

"EIGHT PACK" est une programmation de niveau 2 sur 4 semaines.

Et concrètement, l’objectif, c’est quoi ?

Cet accompagnement vous aidera à combler vos lacunes grâce à des exercices spécifiques pour :

1• Renforcer vos muscles en profondeur

2• Peaufiner vos abdos (pour encore plus d'esthétisme)

3• Soulager votre dos



À qui s'adresse cette programmation ?

• À toutes les personnes qui ont suivi CYB "SIX PACK" (level 1)

• et pour les sportifs confirmés

Où pouvons nous réaliser cette programmation ?

• En salle de CrossFit/musculation ou à la maison ➡️ Oui j'ai crée plusieurs bloc pour convenir à tous 🤝

Pour plus de renseignements me contacter via instagram : @Coachkeo