About CROSSBOOST
CROSS-BOOST — progresse sans t’épuiser dans le vent
Programme hybride CrossFit + Force/muscu : 3–5 séances/sem, volume optimal, progressions planifiées, feedback réel.
✅ Semaine prête : 3–5 séances structurées (force, muscu, metcon/circuits).
✅ Repères clairs : % / Répétitions de réserve / formats cardio mesurés (pas de circuit aléatoire).
✅ Suivi Strivee : Appli qui suit tes perfs, PRs, temps, progression visible.
✅ Groupe WhatsApp : réponses < 24 h + adaptations hebdomadaire de ma part.
✅ Démarrage par vagues : Cycle actuel qui démarre fin Mars (tu peux démarrer dès maintenant avec une semaine de préparation).
✅ Garantie 14 jours.
Cycle actuel : Fin Mars - Fin Mai (sinon prochain cycle en Juin!)
👉 Fais défiler et clique sur la carte “CROSS-BOOST” ci-dessous pour rejoindre.
Coaches
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone everyday.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Know your barbell maxes and percentages, and your scores on Benchmarks easily.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.
Testimonials
Antony
BTP
Coach de qualité à l'écoute du besoin personnel avec un grand savoir. Merci pour tout!
Aurélie
Comptable
Adaptation folle, j'ai séché comme jamais et une silhouette dont j'ai toujours rêvé, merci infiniment pour cela...
Mike
Prof
Après 2 ans de stagnation, 1 an d’arrêt total, et des nuits de sommeil ultra-courtes, je voulais enfin une vraie transformation physique : plus de muscles, une silhouette athlétique et être plus performant pour les matchs de basket 🏀. Au top!