Bienvenue sur la page MANTICORE STRENGTH ! 🔥

📈 Tu souhaites devenir meilleur(e) sur ta Gym en CrossFit mais tu ne sais pas comment t'y prendre?

Tu démarres le Streetlifting et tu aimerais te faire accompagner ?

✌️ Alors tu es au bon endroit ! 

📒 Tu trouveras deux types de programmation qui s'adaptent à tes besoins:

• MANTICORE STRENGTH Perso (prog sur mesure avec suivi)

💯 C'est un programmation 100% personnalisée avec suivi complet (elle est entièrement individualisée).

Le format est de:

• 1 à 2 séances/ semaine + 1 bloc bonus pour la Gym CrossFit
• 4 séances/ semaine pour le Streetlifting

Chaque exercice est accompagné d'une vidéo démo et de consignes claires (coaching tips).

Le suivi se fera directement sur la plateforme et par WhatsApp avec analyses vidéos et retour précis par messages.

Chaque semaine, le dimanche soir, tu recevras ta prog directement sur l'appli.

Abonnement mensuel.

📝 Un bilan de 30' env. (en call, ou en direct) est inclu dans la programmation. Le but est d'abord d'apprendre à se connaître un peu, faire un point sur ton passé sportif et ta pratique actuelle puis de déterminer tes objectifs.

Tu peux en avoir plusieurs et on définit ensuite ensemble les axes de travail.

🚀 Si tu souhaites mettre toutes les chances de ton côté pour progresser en Gym ou en Streetlifting, cette prog est faite pour toi !

ℹ️ Tu aimerais + d'informations et avoir un premier contact avec moi pour discuter de tout ça ? Je te propose une appel de 10 minutes, réserve ici ! 👈 📞

• MANTICORE STRENGTH Spé (prog spécifique sans suivi)

📆 C'est une programmation spécifique à durée fixe qui porte sur 1 mouvement de gym CrossFit ou Streetlifting.

Que ce soit pour passer ta première rep ou pour devenir plus fort/endurant sur le mouvement, la prog s'adapte à ton niveau.

Le format est de 2 séances/ semaine d'une durée de 20 à 30'. (Peut se faire facilement avant ou après un entraînement, pratique !)

Chaque exercice est accompagné d'une vidéo démo et de consignes claires.

Tu recevras la prog en format PDF dans ta boîte mail dès que le paiement sera validé et tu l'auras ensuite à vie ! :)

✅ Programmations déjà dispos:

-Programmation Toes to bar (6 semaines)

🤔 Pour toute question, tu peux me contacter:

-par mail: manticorestrength@gmail.com

-sur insta: @manticorestrength