Moi c'est Alex, et ma passion pour le sport remonte à mon plus jeune âge. J'ai pratiqué de nombreux sports jusqu’à mes 16 ans, avant de découvrir la boxe thaïlandaise à 17 ans.
Après le lycée, un DEUG STAPS à la faculté des sciences de Luminy puis la boxe à haut niveau, devenant semi-professionnel.
En 2009, un BPJEPS AGFF mention Force en musculation.
En 2011 un accident de la route a radicalement changé ma vie. Diagnostiqué avec plusieurs blessures graves, j'ai entrepris une longue rééducation, utilisant la musculation pour éviter une paralysie permanente et retrouver mes capacités motrices, ce qui m'a amené à valider un DESJEPS DSP, puis une Maîtrise et un Master DEG.
Cherchant un nouveau défi sportif compatible avec ma condition, je me suis tourné vers le para rugby. Séduit par ce sport, j'ai me suis occupé de la préparation physique de l’équipe de para-rugby d’Avignon, et aujourd'hui je m'occupe de la préparation physique des internationaux d'Avignon dont le capitaine de l'équipe de France.
En 2023, j'ai validé un BF2 en Functional Training.
Aujourd'hui, grâce à mon DEJEPS HMFA, je peux exercer en tant qu'entraîneur en haltérophilie, musculation et force athlétique pour des sportifs de haut niveau ainsi que préparateur physique dans toutes les disciplines sportives.
Fort de mes expériences et qualifications, je suis capable de m'occuper de la préparation spécifique de chaque sportif et de gérer des projets sportifs de toutes envergures.
N'hésitez pas à me contacter pour discuter des modalités et des programmes que je peux adapter et mettre en œuvre pour chacun, quel que soit le niveau et la discipline sportive.
Tel:06.85.50.90.00
Instagram: _performance_enhancement_
Facebook: Performance Enhancement



9 active programs

2 days / week

4 days / week

5 days / week

5 days / week

5 days / week

5 days / week
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone every day.
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Easily know your barbell maxes and percentages, and your scores on benchmarks.
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.