R
Ruthless Programming
By Alexandre Toumi Bradley
By Alexandre Toumi Bradley
Vu le nombres incroyables de prog à chier qui se baladent sur le net, il est temps que je m’y mette aussi.
De la rigueur, de la structure, du sérieux, de l’expérience et surtout du saignement de nez.
Le fun c’est chez mickey, les mythos sur insta, ici on va faire le max pour pouvoir atteindre vos objectifs.
En gros, voilà RUTHLESS !
Ruthless Programming est une programmation pour toutes personnes voulant faire du Fonctionnal Fitness ( CF ), pas pour se plaindre.
Chaque jour, un nouvel entraînement pouvant être adapté à chacun.
Plusieurs prog seront disponibles pour en faire profiter un maximum. Une prog pour avoir des grosses cuisses, une prog pour avoir un chest épais, une prog pour être un p***** de gymnaste, une prog pour soulever lourd.
On n’est pas là pour beurrer les Tartines !!!!
PEACE
9 active programs
7 days / week
6 days / week
7 days / week
5 days / week
6 days / week
7 days / week
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone every day.
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Easily know your barbell maxes and percentages, and your scores on benchmarks.
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.