About Thomas Longeagne
Salut à toi ! Bienvenue sur mon espace de coaching à distance ! Je m'appelle Thomas, j'ai 26 ans et je suis Coach de CrossFit Level 3.
Mais de base, je viens du sud de la France, là où il y a du soleil et la mer !
Je suis passionné de sport depuis que je suis tout petit, et de CrossFit depuis mes 19 ans !
Je me suis inscrit dans ma première salle de CrossFit à CrossFit Hostilius, où j'ai rencontré mes premiers mentors (Guillaume et Yann <3).
C'est grâce à eux qu'aujourd'hui j'ai la chance de pouvoir vivre de ma passion et d'accompagner des personnes vers leurs objectifs sportifs au quotidien !
Depuis mes débuts, j'ai pu accompagner des centaines de personnes dans leur expérience du CrossFit, à travers des coaching de groupes en salle et des coachings individuels (1&1 et online) à travers des suivis réguliers et des programmations.
J'ai aussi la chance de coacher les Teens (10 à 16 ans) 2 fois par semaine durant l'année scolaire.
J'aime m'entraîner dur et souvent, seul ou en groupe. J'adore me voir progresser, mais ce qui me fait réellement vibrer c'est de voir mes athlètes réussir à faire quelque chose dont ils ne se sentaient pas capable avant. C'est pour la réussite de mes élèves que je fais ce métier.
Tu pourras trouver ici des programmations diverses et variées qui vont te permettre de progresser vers un objectif bien précis. Je t'invite à y jeter un oeil et à m'écrire sur Instagram si tu as la moindre question !
ENJOY :)
And don't forget ... Always trust the process
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone every day.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Know your barbell maxes and percentages, and your scores on Benchmarks easily.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.
Testimonials
Laura B.
Athlète CFL3
Des conseils mais surtout de la confiance ! Voila ce que m'apporte le coaching avec Thomas. Une patience à tout égard, Thomas prendra pour vous comme pour moi, un temps que vous même vous ne prendriez pas pour vous voir progresser.
Eliott A.
Athlète CFL3
Thomas a un relationnel qui me met en confiance lors de mes coaching à ses côtés, en m'aidant à progresser sur des mouvements difficiles pour moi et où je peux avoir de l'appréhension. Extrêmement à l'écoute de mes envies, il sait désigner des séances qui me font progresser autour de mes priorités
Florent D.
Athlète CFL3
Le coaching individuel avec Thomas, ses conseils avisés et sa patience m'ont permis de lever les appréhensions que j'avais vis-à-vis de l'haltérophilie, que je fuyais régulièrement en WOD. Je suis par ailleurs convaincu qu'une bonne technique permet de soulever plus lourd et de réduire les risques de blessure.