By Keoma Le Brun

Price
€100
Required experience
2/5
Nb programs
3
Vous sentez que votre cardio est faible ?
Vous n’arrivez pas à gérer des wods aérobie long ?
Vous disposez d’une salle avec des ergos (rameur, ski, bike erg, AAB ou echo bike) & matériel (wallball, disque) ?
➡️ Le pack "HARDIO PROGRAMING" vous offre À VIE 24 entrainements de type cardio aérobie !
Et concrètement, l’objectif, c’est quoi ?
1• Apprendre à gérer son effort sur des workouts longs ⏰
2• Développer vos capacités respiratoires 🫀
3• Prendre du plaisir sur des workouts ludiques et SANS charges (barre) 🤝
À qui s'adresse cette programmation ?
Pour suivre ces entrainements pas besoin d’être un athlète de haut niveau… Juste un sportif déterminé à progresser 👊
Cependant il te faut au moins à disposition une salle/box avec le matériel adéquat.
Comment avoir cette programmation ?
➡️ Télécharger l'application "STRIVEE"
➡️ Se créer un compte via son MAIL
➡️ Souscrire à la programmation
➡️ Fermer et réouvrir l'application pour voir apparaitre les entrainements (chaque entrainement sera au jour 1 de chaque semaine)
Pour plus de renseignements nous contacter via instagram : @coachkeo / @mariine.lucas