Hanches et Lombaires

By Clément Clabe

Price

€74.99

Required experience

1/5

Nb programs

Programs

Rééducation Générale Hanches // Volume . 1

3 days / week

Rééducation Générale Dos (Focus Rachis Lombaire) // Volume . 1

3 days / week

Pack Details

Douleurs au dos, aux hanches, aux fessiers, les deux par moment ! Compliqué de savoir qui est le premier responsable.

Le constat c'est qu'il faudra un plan pour renforcer ces deux parties là pour ne pas être condamné à souffrir longtemps.

Le pack Hips and Back est parfait pour soulager les problèmes de dos et de hanches tout en permettant par la suite un retour à la performance.

Le but n'étant pas d'être aussi fort qu'avant mais de l'être encore plus !

C'est pour chaque programme, 9 semaines d'exercices ciblés, 3 fois par semaine. Permettant de retrouver un dos fort et des hanches puissantes.

Ce pack qui groupe 2 programmations c'est plus de 25€ d'économies au total (Hors promotion) ! Passe à l'action !

Coaches

Clement Clabe // Headcoach

Clément, originaire du sud-ouest, a suivi des études de médecine et de kinésithérapie à la faculté de Bordeaux. Sa passion pour le sport, depuis son plus jeune âge, l'a amené à pratiquer le football, le rugby, la musculation et le CrossFit. En 2020, il a naturellement choisi de suivre le Diplôme Universitaire de Préparation Physique à l'université de Poitiers. Headcoach de RXCOMP PRGRM ( Programmation de Crossfit ), Clément se concentre avant tout sur le développement athlétique de chaque athlète en travaillant sur des capacités telles que la force, l'endurance, la course, le saut, les tirages et les poussées. Enfin, il ajuste le programme pour permettre à chacun de performer tout en minimisant les risques de blessures. Dans la structure RXCMP Wellness, Clément aura pour but, de vous apporter différentes programmations à visé renforcement et rééducation, ces programmes sont crées et adaptés pour tous, du pratiquant occasionnel de Crossfit voulant améliorer un maillon faible de sa mécanique, aux pratiquants de salle de musculation traditionnelle !