About Benjamin Ferré
Pour des Haltérophiles par un Haltérophile.
Coaches
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone everyday.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Know your barbell maxes and percentages, and your scores on Benchmarks easily.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.
Testimonials
Annabelle
Haltérophile
J’ai suivi la prog "OFF SEASON" jusqu’au bout avant mes vacances, et c’était un vrai plaisir ! Les séances sont bien structurées, efficaces et pas trop longues : parfaites pour la période hors saison. Grâce à ce programme, j’ai doublé 70 kg sur le 2RM snatch et corrigé un défaut récurrent à l’arraché où je sautais trop en avant. J’ai aussi nettement progressé à l’épaulé-jeté, notamment sur le push press qui était un point faible pour moi.
Bastien
Haltérophile National
J’ai suivi la programmation OFF SEASON et j’en suis très satisfait. J’ai particulièrement apprécié le travail de renforcement, surtout sur le haut du corps, où j’ai vite ressenti des progrès. La structure du programme est claire et bien pensée, avec une progression logique au fil des semaines. C’est une programmation efficace que je recommande pour bien se renforcer pendant l’intersaison.
Anthony
Haltérophile
Une prog BackSquat efficace et facile à intégrer avec l’haltéro, avec une intensité bien dosée. Elle met en confiance sur les charges lourdes et pousse à se dépasser. Il faut juste être honnête avec son niveau, car elle est exigeante, mais les progrès suivent.