About Elea Perez
Hello, moi c’est Eléa Perez 👋🏼
J’ai 31 ans, je suis maman d’un petit garçon, et je suis autant passionnée par la pratique du sport que l'enseignement de celui-ci.
Coach CrossFit Level 2 et coach Hyrox certifiée, j’accompagne les athlètes qui veulent progresser en force, endurance et performance hybride.
Avec plus de 11 ans de pratique en CrossFit, j’ai développé une solide expérience du terrain et de la compétition, avec plusieurs participations à des compétitions françaises et européennes en catégorie RX.
Depuis quelques années, je me suis spécialisée dans les formats hybrides et d’endurance : Hyrox, course à pied, marathon, trail ou triathlon.
Je suis d’ailleurs double qualifiée aux Championnats du Monde Hyrox 2025 et 2026.
Ma conviction est simple :
👉 Un entraînement hybride bien structuré permet de développer toutes les qualités physiques en symbiose.
Passionnée de nutrition appliquée à la performance, je poursuis actuellement un BTS diététique afin d’apporter à mes athlètes un accompagnement encore plus précis pour soutenir l’entraînement, la récupération et la progression sur le long terme.
Aujourd’hui, j’aide les sportifs à :
• améliorer leurs performances en Hyrox, CrossFit, course à pied
• développer leur force et leur capacité aérobie
• structurer leur entraînement et leur nutrition pour progresser durablement.
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone everyday.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Know your barbell maxes and percentages, and your scores on Benchmarks easily.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.
Testimonials
Colyne Pasquet
Jeune maman sportive
En quelques mots, après 3 ans d'arrêt de sport et de laisser aller sur mon alimentation, Elea a su me redonner le goût et l'envie de me surpasser de nouveau. Accompagnement personnalisé, suivi régulier, enfin un vrai coach en qui on peut avoir confiance. Je la remercie encore car a peine un mois après le début de notre collaboration, les résultats sont là. Je conseil vivement à tout le monde de faire appel à elle en cas de besoin. Milles merci Elea
Marine Kubica
Athlète CrossFit / Hyrox
J’ai commencé le suivi avec Eléa après ma grossesse, son accompagnement m’a permis de retrouver la forme plus rapidement, de retrouver une partie de ma force musculaire et de retrouver mon poids d’avant grossesse. Toutes ses séances sont adaptées, évolutives et très bien expliquées. Une super coach !💪🏻
Justine Picard
Athlète CrossFit
L'accompagnement d'Eléa a été hyper efficace et super clair pour m'améliorer en CrossFit. J'ai particulièrement apprécié son côté très rassurant, le suivi rigoureux qui m'a permis de me dépasser et de prendre confiance en moi, en m'aidant à surmonter mes appréhensions. Un coach est essentiel pour cela, et elle toujours été très patiente en allant à mon rythme. Merci beaucoup !