About Sound of silence
๐๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐๐ฆ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ รฉ๐งรฉ๐ซ๐๐ฅ๐ de ๐๐ซ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ ๐ข๐ญ โก๏ธ
๐๐จ๐ฅ๐ฎ๐ฆ๐ ๐๐๐๐ฉ๐ญ๐๐๐ฅ๐ suivant vos ๐๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐จ๐ข๐ฌ ๐๐ฎ ๐ญ๐๐ฆ๐ฉ๐ฌ et vos ๐จ๐๐ฃ๐๐๐ญ๐ข๐๐ฌ.
A ce jour nous avons qualifiรฉs ๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐๐ฌ ๐๐ข๐๐รฉ๐ซ๐๐ง๐ญ๐๐ฌ aux ๐๐๐ฆ๐ข๐๐ข๐ง๐๐ฅ๐ฌ ๐๐ง๐๐ข๐ฏ ๐๐ฅ๐ข๐ญ๐ (de 1 ร 3x consรฉcutifs), et une aux ๐๐๐ฆ๐๐ฌ ๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐ฌ.
+ de nombreux ๐ฉ๐จ๐๐ข๐ฎ๐ฆ๐ฌ/๐ฏ๐ข๐๐ญ๐จ๐ข๐ซ๐๐ฌ sur les plus ๐ ๐ซ๐จ๐ฌ ๐๐ก๐ซ๐จ๐ฐ๐๐จ๐ฐ๐ง ๐๐ซ๐๐งรง๐๐ข๐ฌ.
Niveau ๐๐ฅ๐ข๐ญ๐, ๐๐, ๐๐ง๐ญ๐๐ซ et ๐๐๐๐ฅ๐๐ proposรฉs sur ๐๐ก๐๐ช๐ฎ๐ sรฉances.
Des รฉchanges avec vos coachs ๐๐ข๐ฌ๐ฉ๐จ๐ง๐ข๐๐ฅ๐๐ฌ tous les jours.
Certains jours seront spicy, d'autres un peu plus doux, comme un bon curry oรน chaque รฉpice trouve sa place. Si vous ๐ฌ๐๐ฏ๐๐ณ ce que vous voulez et que vous รชtes ๐ฉ๐ซรช๐ญ๐ฌ ร vous investir ร ๐๐๐% dans vos entrainements, ๐ง๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ฌ ๐๐๐ข๐ญ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ.
๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ชฉ๐บ
Programs
5 Active programs
Coaches
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone everyday.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Know your barbell maxes and percentages, and your scores on Benchmarks easily.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.