About Weightlifting & Mobility Training
Weightlifting & Mobility Training incarne ma vision : faire de l'haltérophilie un levier puissant au service de la performance et de la santé.
Depuis 7 ans, j’accompagne des athlètes et des passionnés de tous horizons : CrossFitters, sprinteurs, personnes en situation de handicap. En leur montrant à quel point cette discipline peut renforcer leur corps et améliorer l’autonomie par le biais de la coordination et de la force.
Mon objectif ? Mettre la force et le mouvement de qualité au cœur de chaque progression, quel que soit ton niveau.
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone every day.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Easily know your barbell maxes and percentages, and your scores on benchmarks.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.
Testimonials
Julia
J’ai amélioré l’extension au niveau des hanches que je faisais pas avant. J’ai aussi amélioré mon explosivité 😄 Suite à tes conseils je me suis aussi focalisé sur le poids un peu plus en avant et j’ai remarqué que j’ai moins le rebond en arrière à la réception 😊 J’ai réussi à faire de nouveaux PR que je n’ai pas fait depuis des mois 🥹 merci bcp 🙏🏼